Bolo de Caneca de Aveia

Quem não gosta de um bolinho… e este na caneca em dose individual é perfeito para aqueles momentos que nos apetece uma gulodice na hora. Em menos de 5 minutos está pronto e é fit! Nada de açúcar.

Ingredientes

  • 1 ovo

  • 1/2 banana

  • 25g de farinha de aveia

  • 1 colher de chá de canela

  • 1/2 colher de chá de fermento

preparação

  • Misturar todos os ingredientes numa caneca. Levar ao micro-ondas na potência máxima por 1 a 2 minutos.
  • Desenformar e servir com iogurte e fruta a gosto.

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